西藏林芝花季風情遊 聖母峰 2025 | 14 Days | 桃花季

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西藏林芝花季風情遊 聖母峰

14天13夜
立即預訂
2025
桃花季
| Mandarin, Cantonese
林芝、拉薩、日喀則、聖母峰…

相約林芝,尋中國最美春天

都說林芝是“藏地江南”或是“西藏小瑞士”
親身走入才發覺這些名稱反掩蓋了它的芳華

 

絕美自然、燦爛人文、純淨信仰,
如同完整的生命體,互相成就滋養,缺一都黯然失色

 

走近自然村落,聆聽不加修飾的天籟之音
每一精選住宿之地,推窗即是大自然的壯美畫作
從2800米的林芝到3700米的拉薩
以悠閒舒緩的節奏匹配藏地鮮為人知的溫柔

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超值體驗

  • 超值精心安排,專屬玩童的藏地秘旅
    • 特選三月下旬賞花時節,爭睹桃花節開幕之初的熱鬧風采
    • 成都西進西藏,由低海拔緩緩邁往高原,從容遊賞漸入佳境
    • 依次從人文情懷走入高原風光,再到藏地文化,漸進式遊賞西南地區
  • 聚焦四大主題,踏上心靈與感官的壯遊
    • 西藏之春:迎著春風循跡花香、漫遊十里桃花林間,邂逅爛漫芬華的人間四月
    • 世界之巔:守候日出日落、登海拔最高佛寺、大本營最佳位置觀賞... 多角度領略聖母峰之震撼
    • 自然之美:橫越藏地高原,穿行山岳、雪峰、冰川、湖泊、林海… 飽覽無盡壯美風光
    • 文化之韻:共敘老成都情懷、瞻仰藏族宗教民俗,細品源遠流長的文化精萃
  • 自然巡禮,雪域高原的原始勝境
    • 雪原桃花:邂逅野生桃花,漫步波密桃花溝、嘎拉「桃花第一村」,共赴初春的粉紅盛會
    • 魯朗林海:登觀景台、俯望蔥蘢林海,置身「西藏江南」的夢幻山居景觀
    • 神湖聖地:遊賞巴松措、羊卓雍措,純淨無瑕,景色如畫,感受西藏湖泊的聖潔靜謐
    • 冰山美人:走進《紅河谷》與《雲水謠》電影取景地,近距離欣賞卡若拉冰川
    • 南迦巴瓦:翻越色季拉山,遠眺南迦巴瓦峰,一覽雪山與桃花交織的美麗景緻
  • 心靈洗禮,悠遠深厚的藏密文化
    • 布達拉宮:遠觀、近覽、夜遊… 多種方式領略布達拉宮的巍然恢弘
    • 信仰聖地:逛拉薩舊城區、訪大昭寺、遊八廓街,尋訪藏民信徒心中的真正聖地
    • 喇嘛辯經:參觀色拉寺,欣賞藏僧精彩辯經,見識藏傳佛教獨特的修行文化

每日行程

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美國/加拿大 USA/Canada aircraft-icon
中國 China
歡迎來到!今天指定時間內抵達的貴賓,超值旅遊專員機場接機,開始您美好的旅程!
抵達 成都天府國際機場 CTU 2
40 英里
, 1.5 小時

成都 Chengdu
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晚餐
精選當地料理
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The Ritz-Carlton Chengdu 成都富力麗思卡爾頓酒店
成都 Chengdu
循跡成都歷史寶典
循跡成都歷史寶典
露天老茶館品茗
露天老茶館品茗

成都 Chengdu:四川政治、經濟、文化的核心,別有「天府之國」美稱

  • 天府廣場:漫步成都樞紐地帶,作為市區中心的象徵標誌,從最具地方風情的「城市名片」中啟程
  • 成都博物館:走進西南地區最大的城市博物館,展示舊石器時代至近、現代珍藏文物,翻閱成都歷史與古蜀文化的精華寶庫
  • 露天茶館品茗:融入老成都的慢生活,品味巴蜀文化悠遠茶香,體驗「無茶不成都」的獨特文化
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
精選當地料理
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The Ritz-Carlton Chengdu 成都富力麗思卡爾頓酒店
成都 Chengdu aircraft.png
林芝 Nyingchi 2
150 英里
, 5 小時

波密 Bomi
沿途愜意賞花景
沿途愜意賞花景
隱居山水的住宿體驗
隱居山水的住宿體驗

林芝 Nyingchi:地處雅魯藏布江中下游,每逢春季桃花沿河谷盛放,完美體現「世外桃源」之美

  • 抵達林芝地區,轉車前往波密,沿途美景綿延直至天際,縱覽「西藏江南」無盡風光
  • 入住波密隱世山居酒店,枕眠山水間,等待明早睜眼與美景的相遇!
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
精選當地料理
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YS RETREAT Bomi Hotel 波密隱世山居酒店(嘎朗王宮店)
波密 Bomi 2
131 英里
, 5 小時

林芝 Linzhi
走入波密粉色桃花溝
走入波密粉色桃花溝
散策藏民村落
散策藏民村落

一日巡遊桃花秘境,行經長達數十公里的桃花溝,雪白山峰下綻放粉紅花海,綿延幽深河谷

  • 波密桃花溝:前往林芝桃花季的主會場之一,散步村落,攬盡「世外桃源」的浪漫春景
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
魯朗石鍋雞
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LinZhi Joy Crown Resort hotel 林芝悅皇冠度假酒店
林芝 Nyingchi 2
100 英里
, 3 小時

巴松措 Baksum Lake
鳥瞰壯觀魯朗林海
鳥瞰壯觀魯朗林海
桃花盛開於嘎拉桃花村
桃花盛開於嘎拉桃花村

魯朗 Lulang:座落林芝地區的深山老林,谷地兩側青山佈滿茂密林木,有「西藏江南」之稱

  • 徜徉西藏景觀縮影的夢幻山居圖,放眼整片蔥鬱森林,群山綿延,雲霧繚繞,體驗藏語「叫人不想家」的自然勝境

沿318國道翻越色季拉山,穿行無數美景,遠眺南迦巴瓦峰,出發前別忘了備妥攝影工具!

  • 嘎拉桃花村:漫遊桃花節主會場,一覽桃花盛放於尼洋河谷地,漫山遍野粉紅包圍,感受春意盎然的浪漫氛圍
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
精選當地料理
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Himalayas Basongcuo Resort Hotel 喜瑪拉雅·巴松措度假酒店
巴松措 Baksum Lake
216 英里
, 5 小時

拉薩 Lhasa
漫遊巴松措風景區
漫遊巴松措風景區
沉浸布達拉宮浪漫夜色
沉浸布達拉宮浪漫夜色
  • 巴松措風景區:遊賞高原聖湖、登湖心島,看潔白雪山與翡翠碧湖相互輝映,領會藏民心中的神湖聖地
  • 揮別林芝,前往拉薩,從天然原始秘境走入深厚的藏族文化

拉薩 Lhasa:藏語「神佛居住的地方」,為西藏自治區首府,也是藏傳佛教之聖地

  • 布達拉宮夜景:晚間於布達拉宮前廣場自由散步、登藥王山觀景台,最佳角度欣賞聖殿夜裡的雄姿
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
酒店自助晚餐
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Shangri-la Hotel Lhasa 拉薩香格里拉大酒店
拉薩 Lhasa
瞻仰雪域聖殿布達拉宮
瞻仰雪域聖殿布達拉宮
見證大昭寺的虔誠信仰
見證大昭寺的虔誠信仰
  • 布達拉宮:朝聖西藏至高的精神聖地,虔誠信仰中見識宗教文化的精深,身臨其境感受莊嚴宏偉的震撼!
  • 大昭寺:參訪藏區地位至高的佛寺,一睹昔日文成公主帶來的釋迦牟尼金身像;寺外滿是不遠千里而來的朝聖者,體現至誠的信仰與民情
  • 八廓街自由活動:街頭漫步、市場淘寶、茶館小憩… 觸摸最鮮活的拉薩市井風情
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
精選當地料理
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Shangri-la Hotel Lhasa 拉薩香格里拉大酒店
拉薩 Lhasa bus.png
65 英里
, 2 小時

羊卓雍措、卡若拉冰川 bus.png
110 英里
, 3.5 小時

日喀則 Shigatse
走入羊卓雍措如畫美景
走入羊卓雍措如畫美景
近觀壯美卡若拉冰川
近觀壯美卡若拉冰川

山南 Shannan:

  • 羊卓雍措:遠觀、近賞西藏三大之一聖湖,雪山下湖水清澈湛藍,感受至純至美的空靈聖地

日喀則 Shigatse

  • 卡若拉冰川:最近距離直擊冰川景觀,走訪《紅河谷》與《雲水謠》電影取景地,與冰山美人咫尺相遇
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
酒店晚餐
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Hilton Shigatse 希爾頓酒店
日喀則 Shigatse bus.png
40 英里
, 1.5 小時

318國道紀念碑 bus.png
105 英里
, 3.5 小時

定日 Tingri
扎什倫布寺見生命與信仰的聖境
扎什倫布寺見生命與信仰的聖境
318國道紀念碑旁合影留念
318國道紀念碑旁合影留念
  • 扎什倫布寺:參訪中國六大黃教寺院之一,歷代班禪喇嘛的駐錫地,窺探藏傳佛教的藝術文化與生活實貌
  • 行於中國最美景觀大道—318國道,駛於雲端之上,沿途盡覽豐富多樣的高原景觀
  • 318國道紀念碑:途經國道五千公里紀念碑,踩點打卡,作為圓夢天路的象徵性紀念
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
酒店自助餐
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Pingcuo Kangsang Everest Base Camp Rich Oxygen Hotel 平措康桑珠峰大本營富氧酒店
定日 Tingri bus.png
75 英里
, 3 小時

絨布寺/珠峰大本營 bus.png
220 英里
, 9 小時

日喀則 Shigatse
探訪世界海拔最高—絨布寺
探訪世界海拔最高—絨布寺
最佳角度直擊聖母峰
最佳角度直擊聖母峰

定日 Tingri:

  • 聖母峰日出:在朝陽東升前就定位,守候日出金光灑上世界第一高峰的驚艷時刻(能見度依天氣狀況而定)
  • 絨布寺:站在世界海拔最高佛寺前,遠方聖母峰與佛塔經幡交相輝映,靜心體會,收藏難忘的壯觀畫面
  • 珠峰大本營:在最佳位置、最近距離圓夢聖母峰,感受內心最直觀的震撼!旅途勞累頓時化為無法言喻的感動
    (珠峰的能見概率,視當天的天氣狀況而定,5、6、9月份為80%左右,8月份為60-70%)
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早餐
酒店早餐
午餐
精選當地料理
晚餐
精選當地料理
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Hilton Shigatse 希爾頓酒店
日喀則 Shigatse train.png
155 英里
, 3 小時

拉薩 Lhasa
賞雅魯藏布江景觀
賞雅魯藏布江景觀
欣賞色拉寺精采辯經
欣賞色拉寺精采辯經
  • 特別安排貴賓乘坐高鐵動車從日喀則返回拉薩,減輕長途搭車之勞頓。沿途欣賞雅魯藏布江壯美風光
  • 色拉寺:拜訪拉薩三大寺之一,在藏僧精彩辯經中大開眼界,為美好的西藏之旅畫下尾聲
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早餐
酒店自助餐
午餐
精選當地料理
晚餐
酒店自助晚餐
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The St. Regis Lhasa 拉薩瑞吉度假酒店
拉薩貢嘎國際機場 LXA 1
下個目的地 Next Destination
美好的旅程總覺得短暫,讓我們期待下次的相聚!
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早餐
酒店自助餐

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12天11夜
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2025
$ 3500
Mandarin, Cantonese
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  • 訂金:為確保訂位,無論大人或小孩每人訂金,請於訂位確認後5日內支付
  • 餘款:團費餘款請於團體出發天前付清
  • 機票:超值旅遊可為您做最適當安排,票價依出發地、季節、機位及促銷等因素而異。貴賓若計劃自行安排,請根據以下的接機及送機時段預訂。如您在旅遊同一天抵達/離開,但不在本公司提供的免費接送機時段內,請先與我們聯繫以便商討其他可行性的接送機安排。航班不在本公司接送機範圍內,可能會造成的行程或餐食損失,恕無法彌補或退費。請開票前務必先諮詢本公司,以避免不必要的誤解
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地點與品味兼顧的舒適住宿

在選擇酒店時,除了在一個行程中,每個酒店須有不同的特色風格外,更是根據超值貴賓對高品質的需求,嚴選酒店氣質、房間的景觀、大小、舒適度及設備;適中的地點以便您依自己的喜好自由活動,讓您的身、心、靈都能徜徉在愉悅的情境中,享受賓至如歸的超值待遇。


在出發前,不妨預先了解高山症相關知識當地風俗文化西藏旅遊Q&A等,有了基本概念更能快速適應當地,必定會在西藏度過一段美好、難忘的時光!

 

◈高山症相關知識

 

高山症泛指人體處在高海拔地區時(海拔3000米以上),因其低氣壓、高輻射、缺氧、高寒等氣候特點,每個人可能出現不同程度的症狀反應,一般會有頭痛、頭暈、失眠、噁心嘔吐、食慾不振、疲憊虛弱等非特異性症狀。不過別擔心,有了恰當的準備工作和預防措施,這些症狀在1-2天後就會逐步減輕或消失,基本上不太會影響您的旅行。

 

有較高風險出現高海拔疾病的族群

 

因高海拔環境特殊,加上大部分高海拔地區都地處偏遠、醫療資源較不易取得,患有心衰竭肺動脈高壓慢性阻塞性肺疾(COPD)心肌缺氧(心絞痛)鐮刀型貧血任何型式肺功能不良者高危孕婦,都應先諮詢醫師是否適合到高地活動。

 

高山症的預防及應對

 
  • 充足休息調節最佳狀態
    • 初入高原要避免劇烈、重體力與高耗氧活動,劇烈活動會加速消耗血氧,增加肺動脈壓;建議讓機體充分休息逐漸適應。睡眠可採用半臥位,以減輕心肺負擔。
  • 使用預防藥物
    • 高山症預防藥物都是醫師處方用藥,出發前請諮詢旅遊醫學門診或其他具高山醫學專業的醫療人員,並依照醫師指示服用藥物。
  • 其他預防方法與觀念
    • 保持身體溫暖,低溫會增加肺動脈壓,初到高原盡量避免洗澡以免血氧不足。
    • 不要吸菸,吸菸會減少吸入的氧氣量,增加肺動脈壓。
    • 不要飲酒、服用鎮靜劑或安眠藥,以免抑制呼吸中樞及缺氧換氣反應,此外飲酒、服用鎮靜劑也會使意識狀態改變,容易和高海拔腦水腫症狀混淆。
    • 飲食方面,剛進入西藏不可暴飲暴食,多吃蔬菜、水果等富含維他命的食物,大量飲水,盡可選擇高熱量易消化食物,多吃高糖、優質蛋白食物,有利於克服低氧的不良作用。避免食用會產氣的食物(如大豆、碳酸飲料等)。
    • 高原反應是一種可逆反應,對於到高原短居、旅遊的人們來說,離開高原後,這些不適會自行消失,不會對身體造成損害。

 

◈當地風俗文化

 
  • 參觀西藏寺廟繞佛時,須按順時針方向行進,轉經輪也要依順時針方向。
  • 天葬過程與天葬台是不允許被參觀的,請不要隨意進入天葬台範圍。
  • 藏族文化認為每座山都有代表的神,請勿以單隻手指指向雪山,需五掌向上,表示對神山的尊敬。
  • 同理,每座湖泊亦是神聖的,不可隨意戲水,會被視為是褻瀆神靈的行為。
  • 經幡是寫上六字真言的布條,意即神靈所在,不可任意踐踏、跨於膝下,應將其舉過頭頂從下穿過。
  • 不可以對喇嘛摸頭、拍肩或摟著腰,就算看到小喇嘛很可愛也不可以做出以上動作,合照時應注意手擺位置。
  • 參觀寺廟應肅靜,未經同意不可隨意拍照,不得觸摸佛像、經書等器物;進寺廟時請摘下帽子、墨鏡
  • 進入寺廟服裝應注意:不可穿露肩背、短過膝蓋之裙褲等過於暴露的衣著,也不可穿露趾鞋子。
  • 藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為,雙手合十表示對客人的祝福。
  • 獻哈達是藏民族最普遍也是最隆重的禮節,當藏族主人向客人敬獻哈達時,客人應躬腰接受。
  • 走進藏族人的家,切記不可腳踩門檻;主人如請就坐,以盤腿而坐,切勿雙腿伸直將腳底向人;要以雙手接受禮物。
  • 藏族人不吃馬肉、驢肉和狗肉,有些地區不吃魚肉。

 

◈西藏旅遊Q&A

 
    • 西藏的天氣如何?
      A: 西藏氣候多變,晝夜溫差大,夏天白天溫度大約在25℃以下,晚上10℃左右;冬季白天在10℃左右,晚上在0℃以下。通常旅遊活動都集中在白天,日間體感溫度舒適。而相對濕度低,需加強保濕。

 

      • 西藏旅遊適合穿什麼服裝?
        A: 西藏紫外線很強,應做好防曬準備,可攜帶墨鏡、遮陽帽等防曬裝備,盡量不要穿短袖短褲;因應溫差變化,必須準備穿脫方便的保暖外套及衣物,到珠峰地區須帶上羽絨服;鞋子穿著方便行走的旅遊鞋或登山鞋,建議別穿涼鞋、拖鞋。

 

    • 在西藏洗澡方便嗎?
      A: 超值旅遊為您選擇的賓館都可以洗熱水澡。不過,初到西藏盡量少洗澡或不洗澡,以免受涼感冒,洗澡會消耗體力,容易引起或加重高原反應。西藏的空氣乾燥、蒸發快且晚上氣溫較寒冷,通常幾天不洗澡也不會感覺不舒服。當身體適應高原氣候後,洗澡便沒問題了。

 

    • 在西藏旅行,帶現金好還是帶信用卡好?
      A: 西藏地區主要付款方式為微信、支付宝與現金;信用卡僅能用於部分酒店、餐廳與大型購物中心

 

    • 西藏有什麼特色飲食?
      A: 糌粑、酥油茶、氂牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都是藏區的特色食物,如果想要更貼近藏民的生活,可以到當地的甜茶館,品嚐正宗藏麵、甜茶,感受真實而濃郁的藏民族氣氛。

 

  • 西藏有哪些值得購買的東西?
    A: 依個人喜好而定。小工藝品如氂牛骨手鏈、項鍊,綠松石手鐲之類,價格不高又有特色;較有價值的如手工地毯、掛毯、唐卡、普蘭木碗與墨脫石鍋等;具有特種功效的藏藥,如藏紅花、雪蓮、蟲草等;藏刀目前為管制物品,無法帶回自己國家,不建議購買(請注意:西藏地區安檢嚴格,完全禁止攜帶刀具上飛機和火車,包括從家中帶過來的瑞士刀或水果刀)。