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沿著世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路，以循序漸進的節奏進入高海拔地區—西藏
西藏的一切，將這片土地映襯得如此雄壯、美麗、高貴而神秘
所見、所聞、所感都只能用“震撼”來形容
而這其中最震撼的莫過於遠觀欣賞“雪山女神”珠穆朗瑪的暮色與晨光
西寧 Xining
青藏鐵路本身就是一道壯美的風景，沿途可經過世界第一高橋、世界第一鐵路大橋、世界最長高原凍土隧道等人類建築史上的奇蹟
搭乘青藏鐵路從西寧到拉薩需要21小時左右，特別安排四人上下舖軟臥房，但列車上條件有限，且因車票取得困難，貴賓有可能與非本團團員同住一房。
拉薩 Lhasa：藏語「神佛居住的地方」，為西藏自治區首府，也是藏傳佛教之聖地
8日遊的貴賓於今天結束行程，12日遊的貴賓繼續前往聖母峰
山南 Shannan：
日喀則 Shigatse
定日 Tingri：
海拔參考 (英呎 Feet / 公尺 Meter)
法國雅高集團旗下國際高端品牌連鎖酒店，其以精緻、巧妙的設計展示其法式浪漫、優雅的外觀，也是中國西北地區唯一「白金五星級」奢華酒店。由法式風格的新鮮花卉佈置、法式藝術品到法國音樂，將法式生活藝術與中國待客傳統相結合，打造高尚雅緻的住宿氛圍。
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Deluxe Room
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40 m² (431 ft²)
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120 x 200 cm * 2 床
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180 x 200 cm * 1 床
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青藏鐵路所使用的是高原旅客列車，設有特製的臥車和餐車。詳細介紹請參閱青藏列車專頁
位於高海拔城市的拉薩香格里拉大酒店，擁有獨特的地理位置，距離舉世聞名的布達拉宮步行約8分鐘路程，毗鄰夏宮羅布林卡及西藏博物館等，為幫助客人適應拉薩的高海拔環境，四周綠樹蔥鬱，花卉遍植，增加含氧量。
酒店以現代建築理念詮釋傳統藏式建築，充分體驗西藏文化和拉薩獨特的景觀。超值特別安排景觀房，可於房內直接欣賞布達拉宮。夜幕低垂，格外靜謐安逸，細細品味拉薩的奇妙旅程，宛如回到了那個最初的香格里拉。
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Deluxe View Room
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43 m² (463 ft²)
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120 x 200 cm * 2 床
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180 x 200 cm * 1 床
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日喀則希爾頓酒店是西藏日喀則地區首家國際品牌酒店，地處日喀則市中心城區，比鄰西藏黃教四大寺之一的札什倫布寺步行即達。酒店設計現代時尚而極富西藏文化特色，是您的高原旅途中溫暖舒適的下榻之所。
酒店位於珠峰景區旅遊帶——日喀則市定日縣紮西宗鄉珠峰小鎮內，距離珠峰約49公里，距離珠峰觀景台絨布寺約43公里，這裏不僅是廣大遊客觀景體驗，更是登山探險和科考學者打卡交流的場所，打造一處心中名副其實的「登山者」之家。
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Deluxe Room
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34 ~ 38 m² (366 ~ 409 ft²)
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120 x 200 cm * 2 床
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180 x 200 cm * 1 床
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「巔峰的聖地，巔峰的美景，巔峰的體驗，絕不容錯過。」
世界上海拔最高的國際奢華品牌酒店，高踞於世界屋脊拉薩，坐擁古老八廓區亙古不變的繁榮盛景之中，大堂即可眺望奇妙景觀和宏偉的布達拉宮。
內部裝飾現代時尚、各類豪華設施一應俱全，並飾以靈感源自附近色拉寺的特別圖案，締造舒緩心神的獨特色彩，為這世界上最具神秘氣息的度假勝地更添一份尊享體驗。
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Prestige Deluxe Room
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61 m² (657 ft²)
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120 x 200 cm * 2 床
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200 x 200 cm * 1 床
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◈高山症相關知識
高山症泛指人體處在高海拔地區時（海拔3000米以上），因其低氣壓、高輻射、缺氧、高寒等氣候特點，每個人可能出現不同程度的症狀反應，一般會有頭痛、頭暈、失眠、噁心嘔吐、食慾不振、疲憊虛弱等非特異性症狀。不過別擔心，有了恰當的準備工作和預防措施，這些症狀在1-2天後就會逐步減輕或消失，基本上不太會影響您的旅行。
有較高風險出現高海拔疾病的族群
因高海拔環境特殊，加上大部分高海拔地區都地處偏遠、醫療資源較不易取得，患有心衰竭、肺動脈高壓、慢性阻塞性肺疾(COPD)、心肌缺氧(心絞痛)、鐮刀型貧血、任何型式肺功能不良者及高危孕婦，都應先諮詢醫師是否適合到高地活動。
高山症的預防及應對
◈當地風俗文化
◈西藏旅遊Q&A
